איך גומלים ילד מבקבוק בלילה

תינוקות מתעוררים בלילה לאכול, כן לא גילינו לכם את אמריקה ואפילו לא את ישראל, אנחנו בסה"כ מציינים משהו שקורה במשך שנה עד שנה וחצי וברוב המקרים יש להפסיק אותו בפעולה כירורגית ולא באופן טבעי, מה כוונה ואיך עושים את זה? מיד בכתבה הבאה.

גמילה מבקבוק במהלך הלילה

הרגל האכילה בלילה ממשיך אצל רוב הילדים גם לאחר שמבחינה פיזית הם כבר לא צריכים את זה, כלומר בטיפת חלב או המלצת האחיות הן שאפשר להפסיק את שלב האכילה במהלך הלילה, אבל כמו שכבר ציינו בהתחלה זהו מצב שהפך מבחינת הילדים להרגל… הם רגילים לקום כל לילה לשתות בקבוק אז איך מפסיקים את ההרגל הזה?

קוראים לתהליך זה גמילה ממש כי הוא גמילה מסיגריות, התינוקות התרגלו לקבל את מנת הבקבוק שלהם פעם או פעמיים בלילה והם דורשים את זה בצעקות, בכי ויזע…

חשוב לציין בטרם נפרט את תהליך הגמילה כי אצל כל ילד וילדה קושי הגמילה הוא שונה יש כאלו שיקשו עליכם והתהליך יהיה ארוך יותר ויש כאלו שלילה שניים וגמרנו.

גמילה בשלבים – ראשית חשוב לדעת כי אם הילד או הילדה שלכם רגילים לקבל שני בקבוקים במהלך לילה אז לא תפסיקו להם בלילה אחד לאפס, זה כמובן אפשרי אבל יהיה קשה בהרבה, במקום זה נתחיל מתהליך הפחתה לבקבוק אחד בלילה ומשם נמשיך לגמילה מלאה.

תהליך הגמילה:

• תחליף להרגל – חלק גדול מההרגל זה להתעורר בלילה ולהכניס בקבוק לפה, בקבוק מים הוא ממש לא בקבוק חלב אבל הוא יפחית את קושי הגמילה וייתן להם תעסוקה לפה, מלבד זאת בקבוק מים בניגוד לבקבוק תחליף חלב אם יכול לעמוד לילה שלם בלי שיתקלקל ולא יהיה מתאים לשתייה, כך שכשהילד הולך לישון ממלאים לו בקבוק מים ושמים לו במיטה מבלי שתצטרכו לקום מהשינה ולהכין לו בקבוק.
• התעלמות מלאה – גישה אחת לתהליך הגמילה היא פשוט להתעלם מתחנוני הילדים לבקבוק בלילה ולתת להם להבין שמים זה כל מה שיהיה להם בלילה מעכשיו והלאה, התהליך יכול לקחת לילה, שניים ואפילו שבוע או שבועיים הכל תלוי בהסתגלות של הילד או הילדה.
• התעלמות מהבקשה אבל נדנוד או הרגעה – הורים רבים מתקשים בפן הנפשי להתעלם לגמרי מתחנוני הילדים שלהם אז גישה נוספת אבל פחות מומלצת היא לגשת אליהם לתת להם נדנוד קל ושיר שקט להרגעה, מראש תהיו מוכנים כי זה ישרוף לכם לילות שלמים והתהליך כנראה יהיה ארוך יותר, אבל אם זה יעשה לכם פחות רע על הנשמה אז יאללה.

רשימת האסורים בהחלט לתינוקות

החל מגיל 4 חודשים, ניתן להתנסות בטעימות של פירות וירקות כאשר ההמלצה הינה להתחיל מפירות כמו אגס, בננה ותפוח במרקם של קרם (בבלנדר או במזלג), לעבור לירקות כמו קישוא, גזר, בטטה ודלעת אותם מקלפים, שוטפים היטב ומבשלים במים ואז מרסקים.

ככל שהזמן עובר ניתן ליצור מגוון של שילובים במטרה להעשיר את תפריט הפעוט ולאפשר לו מצד אחד להיחשף לכמה שיותר טעמים חדשים כמו אבוקדו או טחינה ומצד שני לספק לו את כל מה שהוא צריך להתפתחות תקינה. יחד עם זאת, יש לא מעט מזונות שמומלץ שלא לתת לתינוקות עד גיל שנה.

מוצרי חלב

משרד הבריאות ממליץ שלא לחשוף תינוקות למוצרי חלב עד גיל שנה שכן הם מהווים מקור דל לברזל. בנוסף, כדאי שלא להאכיל במוצרי חלב עתירי סוכר כמו מעדנים בטעמים, אלו מזיקים לשיניים ומכבידים על מערכת העיכול.

ביצים

ביצים עלולות לגרום להתפתחות של אלרגיה ולכן אסור לתינוקות לאכול מחלמון הביצה עד גיל 10 חודשים ומהחלבון עד גיל שנה.

מזונות ומשקאות ממותקים

מומלץ שלא לאפשר אכילה ושתייה של מזונות עתירים בסוכר, אלו מגדילים את הסיכוי לסוכרת ולהשמנת יתר. בנוסף, מזונות אלו מעודדים את התינוק להתרגל לטעם המתוק הממכר. מזונות מתוקים הוכחו באינספור מחקרים כמעלים את הסיכוי לבעיות קשב וריכוז, מעודדים השמנה ואף פוגעים בהתפתחות תקינה של הפעוט.

בנוסף אין לתת לתינוקות מזונות שעלולים לגרום לחנק כמו פיצוחים לסוגיהם השונים כולל אגוזים, דגים ובשרים נעים, מזונות קשים כמו דגני בוקר עגולים, ירקות חיים, דבש או סירופ תירוס שיכולים לגרום לזיהום. משקאות ומזונות המכילים קפאין או אלכוהול אסורים גם הם.

איך לבחור כיסא אוכל לתינוק?

השוק מציע קשת רחבה של כסאות לתינוקות, אז כדי לא להתבלבל ולמקד אתכם הכנו עבורכם מדריך קצר שיסייע לכם לבחור…

1. קל להזיז ממקום למקום – לרוב השלב שנרכוש את כסא האוכל הוא השלב שהתינוק כבר יושב ביציבות. שווה לרכוש כסא קל משקל שקל לשנע ממקום למקום. אמנם בתור הורים טריים נראה לכם שהשימוש היחיד של הכסא יהיה בזמן הארוחה, אך תופתעו לגלות שניתן להושיב את התינוק גם בזמנים קצרים עם משחק או עוגיית פתיבר כאשר אתם נמצאים בדקות האחרונות לפני היציאה מהבית. לכן, בדקו שהכסא קל וכי אתם יכולים בקלות להעבירו מפינת האוכל לסלון למשל.

2. קל לניקוי – בחרו בכסא שקל ופשוט לנקות אותו ואין צורך לכבס בכל פעם את הריפוד אלא מבד או חומר שאפשר לנקות עם מגבון לח או סמרטוט. ייקח זמן עד שילדכם ילמד לא ללכלך את בגדיו ולכן אין מה לרכוש מוצר שהוא לא פרקטי ומשרת את הצרכים שלכם.

3. תקנים – אחד הדגשים הכי חשובים ברכישת מוצרים באופן כללי וברכישת כסא אוכל לתינוק בפרט הוא נושא התקנים והבטיחות. תקנים מראים כי זה אכן בטוח להושיב את התינוק בכסא וכי מדובר במוצר בטיחותי, עמיד וחזק.

4. נוח – טרם אתם רוכשים את המוצר, שווה להושיב את התינוק ולראות שאכן הגודל, הרוחב והעומק של הכסא מתאימים לגודל שלו. שווה לבחון האם ניתן להזיז את המשענת בהתאם לסוג הארוחה, להנמיך ולהרים את הכסא כלפי מעלה בהתאם לצורך. חשוב גם לבדוק שיש תמיכה לרגליים וכי הסגירה של הכסא אכן נוחה לנו.