ליצור סביבת שינה טובה לתינוק

במשך החודשים הראשונים לחיו, התינוק ישן במרבית שעות היממה ומתעורר בכל מספר שעות בעיקר לצורך אכילה. אלא שככל שהוא גדל – כך סוגיית השינה הופכת לעניין בבית – התינוק מסרב להירדם, בוכה כשהוא צריך לישון ומקשה על שגרת חייהם של ההורים. סביבת שינה טובה לתינוק היא סביבה שמאפשרת לו לישון בשעות קבועות ביממה ולמשך זמן ארוך – ובכך שומרת מצד אחד על שגרת חיים קבועה ככל הניתן אצל ההורים, ועל בריאות, התפתחות תקינה ועירנות בשעות היום אצל התינוק.

 

טיפ 1 – הלבישו את התינוק טוב, כדי שלא תצטרכו לשים עליו שמיכה

שמיכה על גופו של התינוק כשהוא ישן לא נחשבת לבריאה, ובמקרים מסוימים היא גם לא מאוד בטיחותית. לכן, מומלץ להלביש את התינוק בבגדים נוחים, לרוב לא יותר משכבה אחת, כדי לאפשר לו לישון בנוחות גם ללא שמיכה או מיזוג אוויר. כיום ישנן חליפות שינה מיוחדות בהתאם לעונה או לטמפרטורה בחדר, שמבטיחות שהתינוק לא יזיע בלילה וכן לא ירעד מקור.

 

טיפ 2 – לוודא שהמיטה עומדת בתקנים של משרד הבריאות

מיטת תינוק היא ללא ספק הרהיט החשוב ביותר בחדר. כשרוכשים מיטה לתינוק, חשוב לוודא שהיא עומדת בתקנים של משרד הבריאות – שהיא עשויה מחומרי גלם איכותיים, שהיא לא צבועה בצבעים או דבקים רעילים לנשימה ושכן שבמעקה הבטיחות אין חורים שעלולים לתפוס את האצבעות של התינוק ביניהן.

 

טיפ 3 – ערכו טקס שינה קבוע ומרגיע כל לילה לפני השינה

כלל ראשון להורים שרוצים ליהנות משינה קבועה של התינוק שלהם הוא ליצור שגרת שינה קבועה. כדי להפחית במאבקים ובבכי של התינוק, מומלץ להקפיד על שגרת שינה קבועה שמתחילה כבר בשעות אחר הצוהריים, והיא זו שמסמנת לתינוק ששעת השינה קרבה. למשל – אוכל, אמבטיה, החתלה ושינה. כמו כן, ישנם הורים אשר החליטו לאמץ “טקסים” מסוימים שיאפשרו לתינוק להיכנס לתודעת שינה והצביעו בבית בובות שונות. לפני השינה, ההורים והתינוק עוברים ליד כל בובה ואומרים לה “לילה טוב”.

 

טיפ 4 – שעות שינה ותנומה קבועים

 בהתאם לטיפ הקודם, הקפידו ששעות השינה של התינוק יהיו קבועות ככל הניתן, בין אם מדובר בשנת צוהריים ובין אם מדובר בשנת לילה. אם התינוק שלכם תופס תנומה בשעה 17:00, כדאי להתכונן לכך שהלילה שלכם יהיה לבן.

 

טיפ 5: קראו להם סיפור או שירו שירי ערש לפני השינה

 רגע לפני השינה – כדאי להשקיע קצת בתינוק שלכם, וזאת כמובן בתנאי שהוא בגיל בו הוא מתקשר ומבין אתכם. קראו לו סיפור או שירו ביחד שיר ערש לפני השינה – זה חלק מ”טקס שינה” שמבשר להם שהגיע שעת השינה וגם מאפשר להם להירדם נינוחים ושלווים יותר.

 

המטרה הסופית – הרגלי שינה לתינוק שלכם

 הורים רבים יעידו שתהליך ההירדמות והשינה של התינוק או הילד שלהם הוא תהליך לא פשוט שגוזל מהם מאמצים רבים. התינוק מסרב לישון ומחרב את זמן האיכות של ההורים העייפים ממילא. המטרה בסעיפים שפורטו הם לגרום לתינוק לאמץ הרגלי שינה טובים יותר, ובהמשך אפילו לזהות בעצמו את העייפות ואת זמן השינה ולהירדם לבד.

 

 

 

תינוק ישן בעגלה

טיפים לרכישת עגלת תינוק

לפני שהבייבי שלכם מגיע לעולם, אחד מהרכישות הגדולות שלנו הוא רכישת עגלת תינוקות. אנו מסמנים לעצמו מטרה – רכישת עגלת תינוק ,האתגר – לא פשוט אשר כרוך בחשיבה על פרמטרים שונים על מנת לבחור את עגלת התינוק הטובה ביותר והמתאימה ביותר לצרכים של התינוק שלכם, ושלכם.

עגלות תינוק

עגלות תינוק מאז ומתמיד משמשות את התינוק שלנו מגיל הלידה ומלווה אתכם ואת התינוק שלכם לאורך שלבי ההתפתחות שלו. בשל כך, נובעת חשיבותה של בחירת עגלת תינוק איכותית וחזקה שתחזיק מעמד גם לטווח הארוך. בשוק העגלות ומוצרי תינוקות וילדים, ניתן למצוא מגון עשיר שמציע עגלות לתינוק בדגמים וצבעים שונים, במחירים שונים שנותנים מענה לשגרת חיים מודרנית של היום ומאפשרות יעילות, פונקציונליות ונוחות בפעילות שונות כמו: דחיפת עגלת, קיפול העגלה וכמובן לנשיאה ואחסנה של ציוד לתינוקות בקלות רבה ללא מאמץ מיותר. תפקידה של עגלת תינוק הוא לספק נוחות והגנה מרבית עבורו.

שלושה שיקולים שנלקחים בחשבון

כאשר ניגשים לרכוש עגלת תינוק אחד השיקולים הראשונים שנלקחים בחשבון הוא צרכי ההורים, כלומר אתם. שאלו את עצמכם ובדקו מהן התכונות החשובות ביותר עבורכם בעגלה על פי בחינה של נתונים כמו למשל, האם קיימת בבניין שלכם בהנחה שאתם גרים בבניין מעלית או בהתחשב לקומת המגורים, מהו גודל הרכב או החשיבה על נסיעה תחבורה ציבורית וכו’. שיקול אחר קשור למאפייני העגלה, האם ניתן לקפל אותה ללא מאמץ ובהתאם לפתוח אותה ללא מאמץ, האם השימוש בה קל ונוחה, האם קיימות רתמות בעגלות תינוק, משקל העגלה, מחיר העגלה ועוד. והשיקול השלישי, מבחן נהיגה. הביאו אתכם תיק כבד שיכול לדמות את המשקל העתידי שתאלצו לשאת, לדחוף, לסחוב והסיעו את העגלה בפניות וסיבובים, אם מתאפשר גם בעליות ובירידות על מנות לבחון את עמידות וחוזק העגלה. הרי אתם הולכים להשתמש בעגלה באופן יום יומי וחבל לבחור עגלה שאינה מתאימה לצרכים שלכם. עגלה איכותית וטובה תענה על הצרכים שלכם, תשפר לכם את איכות החיים ותסייע לאורח חיים תקין של תינוקכם.

Tips – כיצד לבחור בצורה היעילה והטובה ביותר עגלת תינוקות

קיימות סוגים שונים של עגלות אשר מוצעות בשוק: שנה עגלה משולבת, עגלה דו שימושית (חצי משולבת),עגלה רב תכליתי, סל קל, טיולונים, עגלות רוחביות ואופקיות, עגלה לתואמים. העניקו תשומת לב למרכיבי ומאפייני העגלה, בחרנו את נוחות השימוש שלה לצד בדיקה של גודל ומשקל העגלה והתאמת לסביבת המגורים שלכם תוך בדיקה ושמירה על בטיחות ועמידות של העגלות תלויות בתו תקן ישראלי ופרטי היצרן. טיפ שני, חשבו על נוחות התינוק שלכם. כדאי לבחור עגלה שתתאים לתנאי מזג האוויר שתגן עליו מפני קרני השמש החזקות או מי הגשם בימי החורף. מעבר לכך, גם בחירה של ריפוד נעים או משנעת יציבה תשמור על בריאותו.  טיפ שלישי נוגע לאחסון, מחיר ואחריות העגלה. לכל עגלה קיים אמצעי אחסון לכל הפרטים הנלווים של התינוק כמו חיתולים, מוצצים, חלב .לרוב הוא נמצא מתחת לעגלה וגודלו משתנה בהתאם לדגם של העגלה, ולכן, חשוב שיהיה מספיק חזק שיכול להחזיק מספר דברים ולאפשר גישה נוחה בהוצאתם.

זכרו כי לעגלות תינוק יש גורמים המשפיעים על מחירה לפי סוג העגלה, הרכבה, חומרי גלם , אפשרויות מיגון והכוונה אשר יסיעו לכם לבחור עגלת תינוק איכותית וטובה שתשמש אתכם בחייכם החדשים לצד התינוק שיצטרף למשפחה.

5 המאפיינים הכי חשובים בבחירת עגלה או טיולון

עומדים לרכוש עגלת תינוק או טיולון לילדיכם? בשורות הבאות ריכזנו עבורכם את חמשת המאפיינים הכי חשובים בבחירת עגלה או טיולון.

  1. הגדרת סוג העגלה – עגלות תינוק הן למעשה הגדרה כללית למגוון רחב של סוגי עגלות, כאשר לכל סוג ישנם מספר דגמים שונים אותם חשוב להתאים לצרכי השימוש בה ובהתאם לגיל התינוק/ילד. בין יתר סוגי העגלות תוכלו למצוא: עגלה משולבת (עגלת עריסה ההופכת בהמשך לעגלת ישיבה עם כסא קל), עגלה חצי משולבת (עגלה מתכווננת ממצב שכיבה לישיבה), טיולונים (עגלות המיועדות בעיקר לילדים מגיל 6 חודשים ובהן קיים מצב שכיבה- ישיבה חלקי). כמו כן, קיימות עגלות טיולון המותאמות לילדים מגיל לידה ועגלות תאומים. עגלות התינוק מיוצרות על ידי חברות שונות ובדרך כלל שם העגלה נקרא על שם חברת הייצור לדוגמת עגלת YOYO.
  2. נוחות השימוש בעגלה- נוחות השימוש בעגלה נקבע בין היתר בהתאם לגודל העגלה, משקלה, אופן פתיחתה וסגירתה, נוחות האחיזה בעגלה וכדומה. בכל הנוגע לנוחות השימוש בעגלה חשוב לבדוק את צרכי והיקף השימוש המשוער בה. במידה והינכם זוג הורים המתכנן לבלות במשך שעות ממושכות עם ילדיכם/תינוקכם במרחב הציבורי, חשוב לבחור בעגלות/טיולונים קלים ונוחים לתפעול.
  3. בולם זעזועים- התקן הישראלי מחייב את שיווקן של עגלות תינוק וטיולונים המאובזרים בבולמי זעזועים בשני הגלגלים האחוריים לפחות. הקפידו לבדוק את איכות בולמי הזעזועים טרם הרכישה ואת הבדיקה תוכלו ליישם באמצעות הפעלת כוח על העגלה.
  4. אחסון העגלה –הקפידו לבדוק שעגלת התינוק/טיולון אותו אתם רוכשים תואמת את גודל המקום בו אתם עתידים לאחסן את העגלה. כמו כן, וודאו שבמצב מקופל העגלה נכנסת לתא המטען ברכבכם. בנוסף, אנו ממליצים לכם לבדוק את מידות העגלה במצב פתוח ולוודא שהיא יכולה להיכנס לתוך חלל המעלית בבנין המגורים בו אתם מתגוררים.
  5. נוחות – מעבר לנוחות השימוש בעגלה, חשוב לוודא את נוחות מצב שכיבתו/ישיבתו של תינוקכם על גבי העגלה או הטיולון. לצורך כך, אנו ממליצים לכם לבדוק את איכות ריפודי המושב בעגלה, דרגות הכוונון של משענת העגלה, איכות גגוני השמש/גשם בעגלה וכדומה.

לסיכום, בחירת עגלה לתינוקכם או טיולון לילדיכם, מחייבת אתכם להתייחס לכל אחד מהמאפיינים המופיעים לעיל. בנוסף, חשוב לוודא שהעגלה/טיולון נבדק ואושר על ידי מכון התקנים הישראלי. בעת רכישת העגלה/טיולון, מומלץ לעשות “סיבוב” ממושך בנקודת המכירה ולבחון את מנגנוני הפתיחה/סגירה של העגלה.

 

 

 

מטרנה מציגה – שמות לתינוקות

שוקלים איזה שם לתת לתינוק/ תינוקת שאוטוטו יוצאים לאויר העולם? שימו לב לפרוייקט יוצא דופן של מטרנה – שמות לתינוקות, אבל לא סתם אלא חלוקה לתינוק/ תינוקת, שמות שמתאימים לשני המינים ואף פירוט אודות המשמעות של כל שם על פי היהדות והנומרולוגיה. הפרוייקט – כאן.

עוד תכנים מעניינים ממטרנה:
מטרנה בפייסבוק, מטרנה ביוטיוב

עוד אתרים שיעניינו אותך:

קפסולות אספרסו  – מבית נספרסו
מכונות קפה – נספרסו
טיול בישראל עם שירותי השכרת רכב מבית שלמה סיקסט
השכרת רכב בירושלים – מבית שלמה סיקסט
השכרת רכב בתל אביב – שלמה סיקסט
הרבלייף, הרבלייף – ערוץ יוטיוב