דייסה לתינוק היא תוסף נהדר לתינוקות, בין אם ניזונים מתמ״ל או מחלב אם. אם את אמא מניקה והתינוק שלך הגיע לגיל שבו אפשר להתחיל עם טעימות ומוצקים – שווה בהחלט לנסות ולשלב דייסה וכך תעשי זאת כמו שצריך.

טעימות – סביב הארוחות העיקריות

עד גיל שנה לפחות, על אף שמתחילים טעימות כבר בגיל חמישה חודשים לערך, התזונה העיקרית של תינוקך היא עדיין חלב האם. כלומר שחשוב בהחלט לשלב טעימות ועוד ארוחות קטנות, אבל אלו לא יהיו הארוחות העיקריות של התינוק. דייסה לתינוק אפשר להכניס בשלב הזה כארוחות ביניים משלימות במהלך היום.

מגיל שנה ואילך – חלק קבוע מהתזונה

נשים רבות ממשיכות להניק גם אחרי גיל שנה, אבל מכאן אפשר כבר בהחלט לשים דגש על מזון מוצק לתינוקות. דייסה לתינוק היא בחירה נפלאה בשלב הזה ושווה בהחלט להכניס אותה לתפריט באופן קבוע.

מה היתרונות של דייסה לתינוק?

אם יש התלבטות אם בכלל לשלב דייסה לתינוק בתפריט של תינוקות ופעוטות, הנה כמה סיבות טובות למה כדאי בהחלט לעשות זאת:

• זה מזין: דייסות איכותיות מוכנות המותאמות במיוחד לתינוקות, מכילות מרכיבים החשובים להמשך ההתפתחות התקינה של התינוק ולצרכי גופו – ברזל, סידן, מינרלים וסיבים תזונתיים הם בין השאר חלק מהמרכיבים הבריאים של הדייסות הללו
• זה בריא: כל מוצרי המזון האלו הם טבעיים ומכילים את כל טוב הטבע להתפתחות התינוק וזוהי דרך נפלאה להעניק לחמודים שלנו מה שהגוף שלהם צריך.
• זה טעים: ואחרי הכל מדובר גם על מעדן שכל התינוקות והפעוטות פחות או יותר אוהבים. דייסה לתינוק היא רכה, מתקתקה, יורדת בגרון בקלות ומתעכלת בלי שום בעיה.

לאחר שהתינוק מגיע לגיל שבו ניתן להתחיל לצרוך מוצקים, דייסה לתינוק היא תוסף מצוין שאפשר לשלב עם הנקה ממש בקלות.

 

מרחבי הרשת..
גלקסי S23  – הכנסו לאתר פלאפון והזמינו את הגלקסי החדש מבית סמסונג עם שיאים חדשים של עיצוב וטכנולוגיה!

אם בשעה טובה גם אתם עומדים להרחיב את המשפחה, סביר להניח שכבר יצא לכם לחשוב על נושא התזונה של התינוק או התינוקת החדשים שלכם וכנראה שכבר התחלתם להתעניין בסוגים שונים של תרכובות מזון לתינוקות (תמ"ל). אנו רוצים לעשות קצת סדר בדברים ולהכיר לכם את הסוגים העיקריים.

 

התמ"לים הבסיסיים

בואו נתחיל מתחליפי חלב אם הבסיסיים לתינוקות. בין המוצרים האלו ניתן למצוא את התחליפים הרגילים כביכול, מבוססי חלב פרה, מכילים את כל הוטמינים, המינרלים והרכב המזון שתינוקות זקוקים לו להתפתחות תקינה ומחולקים לשלבים שונים על פי גיל הילד.

 

תמ״ל למצבים רפואיים מיוחדים

שימו לב שהמותגים המובילים כיום כמו מותג מטרנה למשל, משווקים תמ״לים מיוחדים למצבים מורכבים. כך למשל ניתן למצוא מזון מיוחד לתינוקות עם נטייה מוגברת לפליטות, תחליף לתינוקות שסובלים מגזים בצורה מופרזת ותחליף מיוחד להזנה של פגים.

 

כמו כן ניתן למצוא תמ״ל על בסיס צמחי לתינוקות רגישים לחלב ולקטוז.

 

תחליפי מזון מהדרין

ככל שעובר הזמן הביקוש לתחליפי מזון בדרגות כשרות מחמירות הולך וגובר וכיום היצרניות הגדולות מציעות גם תחליפים בכשרות מהדרין. ניתן למצוא סדרות שלמות של תחליפי חלב מהדרין לכל הגילאים.

 

תוספת פרוביוטיקה לתמ"לים

בשנים האחרונות, מחקרים הובילו לגילוי שחלב האם אינו רק מכיל חומרי מזון חיוניים אלא גם ריכוז מסויים של חיידקים  טובים הנוצרים באופן טבעי בגוף האם ומסייעים לתינוק לפתח אוכלוסיית חיידקים טובים משלו במערכת העיכול המסייעת להתפתחות המערכת ולעיכול קל יותר של המזון ובנוסף משפיעה רבות על המערכת החיסונית. הגילוי הזה הוביל את היצרניות להוספה גם של ריכוז מסויים של פרוביוטיקה ייעודית המתאימה לתינוקנות למוצרי התמ"ל כחלק מהצרכים התזונתיים החיוניים לתינוק.

 

דייסות

החל מגיל חצי שנה אפשר להתחיל בשלב הטעימות של מזון מוצק וכדאי להתחיל עם דברים בסיסיים כמו פירות וירקות. ניתן למצוא מגוון רחב ביותר של דייסות ומחיות לתינוקות, מועשרות בברזל, ויטמינים ומינרלים וללא חומרים משמרים מיותרים. כעת ניתן גם למצוא מוצרים נהדרים המשלבים בתוכם גם את מחיות הפירות והירקות, וגם דייסות עשירות בטעמים שונים או דייסות המשלבות את התמ״ל שניתן להכין אותן במהירות ובקלות.

 

מרחבי הרשת..
גלקסי S23  – הכנסו לאתר פלאפון והזמינו את הגלקסי החדש מבית סמסונג עם שיאים חדשים של עיצוב וטכנולוגיה!

הבית הוא המקום הבטוח בעולם, ככה לפחות נהוג לחשוב אבל כשיש ילדים קטנים תתפלאו לגלות שהבית הוא אזור מאד מסוכן שיש לשפצר אותו באמצעי זהירות בצורה הטובה ביותר כדי למנוע פציעה מסוכנת.

בכתבה זו נביא בפניכם כמה סכנות נפוצות בבית ואיך להתמודד איתן:

איך למגן את הבית ומהן הסכנות הנפוצות?

• דלת עם שני מנעולים – לא פעם אנו שומעים על ילדים שקמו מהמיטה בזמן שהוריהם ישנים חזק, פתחו את הדלת ויצאו החוצה חשופים למגוון סכנות שקשה בכלל לתאר, וודאו כי יש לכם שני מנעולים לדלת אחד גבוה יותר מהאפשרות של הילד להגיע אליו.
• פינות שולחן – דבר תמים כמו פינות שולחן הופכות לחפץ מסוכן עבור ילדים קטנים שמתרוצצים בבית ונוטים להיכנס בדברים בעיקר שזה בגובה הראש שלהם, רכשו מגני פינה מיוחדים לשולחנות מפלסטיק או גומי שמשככים את המכה ומונעים פציעה.
• עציצים, סירים או כל דבר שיכול ליפול – אם יש לכם עציצים תלויים, סירים על מדפים או כל דבר כבד העלול ליפול דאגו להוריד אותו משם או לפחות לאבטח אותו בצורה כזו שלא ייפול.
• מקפיא ומקרר – ילדים נוטים להיות סקרניים מאד בכל הנוגע למקפיא והמקרר והרבה פעמים שאתם פותחים את המקרר או המקפיא הם משתחלים לכם בין הרגליים בלי ששמתם לב והדבר עלול להיות מסוכן במיוחד אם המקפיא או המקרר עמוסים בדברים שמידי פעם נופלים בעת פתיחה, רוקנו את המקפיא שלא יקרה אסון.
• ארון חשמל – אם יש לכם ארון חשמל בבית וודאו כי יש עליו בריח גבוה שלא יאפשר לילדים לפתוח אותו.
• שקעי חשמל – רכשו הגנה לשקעי חשמל לילדים.

אחרי הלידה הראשונה והסתגלות לחיים בהם אתם אחראיים ומגדלים ילד/ה הלידה הבאה מציבה אותנו בסיטואציה חדשה ישנה, אמנם אנחנו כבר יותר מנוסים, אולי קצת פחות פוחדים ויותר יודעים לגבי מה מצפה לנו בחודשים הראשונים אבל קפיצת המדרגה הזו מילד אחד לשניים הוא משמעותי ומשנה את כללי המשחק שהכרנו עד כה.

כששואלים זוגות שכבר יש להם יותר מילד אחד איך היה המעבר בין אחד לשניים התשובות מפוצלות בין אלו שחוו קושי אדיר ואפילו מתארים את זה בצורה כזו שילד אחד זה כמו חיי רווקות לעומת שניים ויש את אלו שטוענים שאחרי שעברו את קשיי ההסתגלות עם הילד הראשון השני נכנס לחייהם בקלות וללא על קושי מיוחד.

איך אתם תגיבו לכניסתו של ילד שני למשפחה?

התשובה לכך מאד תלויה בסיטואציה של חייכם, באופן בו אתם מתפקדים כזוג ובדרך שאתם מתכוונים לקבל את זה, הנה כמה עובדות שאתם צריכים להכיר:

• הכנה נכונה של הילד הראשון לכניסתו של ילד חדש למשפחה – הכנה נכונה של הילד לכניסתו של ילד חדש למשפחה יכולה להקל עליכם את קשיי ההסתגלות לשני ילדים בכך שהבעיות הנגרמות מקנאה של הבכור יהיו קלות יותר ופחות משמעותית.
• שיפור חלוקת התפקידים ביניכם כזוג – על ידי שיפור חלוקת התפקידים ביניכם והבנה שעכשיו יש לדאוג לשני ילדים וזאת לוגיסטיקה אחרת לחלוטין אתם תחסכו מכם ומבני זוגכם קושי רב ותשמרו את הזוגיות ביניכם טוב יותר.
• רענון ותזכורת מה זה תינוק – אחרי שהזמן עובר והילד שלכם כבר בין שנתיים או שלוש קשה לזכור מה זה אומר לגדל תינוק בן כמה חודשים ועד כמה זה קשה, כדאי להזכיר לעצמכם את זה ולהיות מוכנים מבחינה נפשית לפחות שעות שינה וליותר סבלנות.

אנגלית היא ללא ספק השפה החשובה ביותר בעולם ונכון להיום היא השפה האוניברסלית היחידה, היא החיבור שמאפשר לכל אחד ואחת מאתנו לתקשר עם אנשים מכל רחבי העולם במיוחד בתקופה זו שהאינטרנט מאפשר את החיבור הזה כדי ליצור קשרי מסחר וחברות.

מה חשוב יותר להעניק לילדים שלנו מבחינת השכלה מאשר את השפה האונברסלית? אבל איך עושים את זה נכון ואיך מתחילים כבר בגיל הרך.. כל התשובות מיד.

כיצד ללמד את הילדים שלנו אנגלית כבר מגיל הרך

היום קל יותר מבעבר ללמד את הילדים אנגלית מגיל רך, כיוון ופעם הכל היה תלוי בכם, בשעות הפנאי שלכם ובחשיפה שאתם מעניקים להם לאנגלית (כמובן גם בידע שלכם) בעוד היום האינטרנט מאפשר גישה לסרטוני לימוד חינמיים לילדים שמצד אחד גורמים להסתקרן אל מול המסך ומצד שני מלמדים אותם את ה A,B,C באמצעות צורות, חיות ודמויות מצוירות.

זה ידוע ומוכח מדעית שילדים בגיל הרך קולטים שפות בצורה טובה יותר ממבוגרים ומשאר שלבי ההתבגרות שלהם, לכן מומלץ וכדאי כבר בשלב זה ללמד את הילדים במקביל לעברית גם את השפה האנגלית, פוחדים שהם יתבלבלו? אולי בהתחלה כן… אבל יהיו שם לתקן אותם ותבהירו מה עברית ומה אנגלית.

שימו להם כמה שיותר שירי A,B,C, סרטוני לימוד אנגלית כמו דורה לדוגמא, סרטוני youtube ללימוד אנגלית ובכלל תחשפו אותם לכמה שיותר אנגלית, גם בבית השתדלו לחזור עמם על מילים בעברית ואחרי ז שאלו אותם איך אומרים את זה באנגלית, ככה לאט לאט תעשירו את אוצר המילים שלהם באנגלית.

המטרה היא שהילדים יגדלו עם האנגלית כשפה משנית בבית, שיהיו רגילים לדבר ויהי להם ביטחון, שיגיע השלב של הלימוד בבית הספר את השפה הם כבר יהיו כבר עם בסיס.

כשתינוקות שלנו קטנים המוצץ הוא אחד האביזרים שההורים הכי אוהבים, הוא מעסיק, הוא משתיק (לפעמים פועל ממש כמו פקק לבכי צומרני) והכי חשוב ממחקרים הוכח כי הוא מפחית מוות בעריסה, אז אחרי כל אלו למה בכלל לגמול את הילדים מהמוצץ?

בשלב מאוחר יותר שבין שנתיים לשלוש המוצץ הופך למטרד… הוא עלול לפגוע בשיניים ובחניכיים, הוא גורם לדיבור הילדים להיות לא ברור וגם לחץ חברתי שנעשה על ההורים, כשכל הילדים האחרים כבר נגמלו הורים לפעמים מרגישים שלא בנוח שילדיהם נשארו מאחור.

אז איך גומלים את הילדים מהמוצץ?

אז ראשית הגיל הכי אופטימאלי לגמילה ממוצץ הוא גיל שנתיים עד שלוש, זה עוד גיל שהקושי בגמילה יהיה סביר וככל שהזמן מתקדם הילד כבר יראה יותר התנגדות.

אז בניגוד לגמילות אחרות שאנחנו מכירים מעולם המבוגרים בהם מומלץ לחתוך את ההרגל חד וחלק ולהתמודד עם הקושי לתקופה מוגדרת, עם הילדים מומלץ לעשות את ההליך בהדרגתיות להוריד את החשיבות של המוצץ בעיני הילדים לאט לאט.

החלו להגדיר זמנים ספציפיים בהם הילדים יכולים להיות עם המוצץ, בלילה כמובן, אולי בשעות הצהריים שהם עייפים ורוצים לישון אבל מעבר לכך החלו להסתיר את המוצץ ולצ'פר אותם עם כל מיני דברים אחרים שישכיחו מהם את המוצץ האוהב.

כל פעם שהם יבקשו מוצץ שנו את קו המחשבה שלהם עם משהו אחר, פעם זה צעצוע חדש או כזה שהם ממש אוהבים, פעם זה אוכל ואפילו ממתקים לפעמים, העיקר שיתרגלו שבמשך היום אין מוצץ.

אחרי שהילדים מפסיקים לבקש מוצץ במהלך היום סימן שאפשר להתקדם לשלב הבא בגמילה והוא השלב שאיליו אתם צריכים הרבה סבלנות וכוח כי סביר להניח שמחכה לכם מאבק עיקש שידיר שינה מעניכם, השלב בו אומרים לילדים שאין יותר מוצץ גם לא בלילה.

הטיפ הכי חשוב שאפשר לתת זה התמדה וכוח כי יהיו רגעי שתרצו להישבר כי תרחמו על הילדים או שפשוט כבר יאפסו כוחותיכם אבל כדי לעבור את השלב ולגמול את הילד מהמוצץ תהיו חייבים להיות חזקים.

בשנתיים הראשונות לחייהם של התינוקות רובם הגדול ישן בתוך עגלול, מיטה סגורה ממנה התינוקות לא יוכלו לרדת או להתגלגל למטה וההורים ישנו בראש שקט יותר…. אבל מגיל שנתיים ואילך הרבה מאד מההורים מתחילים להעביר את הילדים שלהם למיטות מעבר, מעיין שלב הסתגלותי למיטה רגילה, למה עושים את זה, איך עושים את זה והאם זה בטיחותי כל זאת ועוד בכתבה הבאה.

מהי מיטת מעבר?

ובכן מיטת מעבר היא מיטה קטנה וזולה ברוב המקרים בגלל שהיא מיועדת רק לתקופת מעבר קצרה אין שום הגיון להשקיע בה המון כסף, היא מותאמת לילדים בגיל שנתיים ועד שלוש ואמורה להרגיל אותם לישון במיטה פתוחה בה הם יכולים לרדת ולעלות בעצמם, המיטה נמוכה מאד גם כדי לאפשר לילדים לטפס עליה בקלות וגם בכדי למנוע נפילה של הילד מגובה מסוכן.

האם מיטת מעבר בטוחה?

כמובן שאת השאלה הזו צריך להתנות בסוג המיטה…. אם קניתם מיטה שלא עברה תו תקן או שהיא "חאפרית" ולא יושמו בה כל כללי הבטיחות לילדים אז מובן שהיא לא תהיה מיטה בטוחה.
אבל באופן כללי מיטות המעבר נבנות עם מעקה בטיחות שמונע מהילדים להתגלגל בשינה החוצה ורק באזור הרגליים יש פתח קטן ממנו הם יכולים לעלות ולרדת, המיטה מונמכת בצורה כזו שבמקרה והילד נפל ממנה גובה הנפילה יהיה פחות מגובהו וכך הסכנה תהיה קטנה יותר.

למה בכלל צריך מיטת מעבר?

כמו כמעט כל דבר אחר בחיים צריך לעשות את המעבר בין מצב שאין לילד בו שליטה למצב שיש לו שליטה בצורה מבוקרת ובטוחה, כזו שהוא יבין, ילמד ויתרגל מהי מיטה רגילה ושאין הגנות יותר שימנעו ממנו ליפול ממנה.

מיטת המעבר היא שלב הסתגלות של הילד למיטה רגילה אבל עדיין בצורה בטוחה יותר מאשר מיטה רגילה, עם יותר הגנות ופחות סכנות, הסתגלות ממעבר של לול סגור ומגן למיטה שאפשר לרדת ממנה.

 

מרחבי הרשת:
עופר איתן – סרטונים ומידע בערוץ יוטיוב